Comment communiquer avec son fils adulte ?

« Mon adolescent ne me parle pas souvent. Je lui demande comment s’est passé sa journée. Il me répond « bien », et c’est tout. J’aimerais connaître ses professions et ses préoccupations. Si j’insiste, il s’enfermera dans sa chambre. « 

Comportements à risque Sonia, la mère de Thomas, 16 ans

C’ est tout à fait normal et tout à fait instinctif de s’inquiéter pour nos enfants. S’ils sont petits, nous craignons qu’ils ne soient blessés accidentellement. Les risques semblent nombreux : pièges, pièges, voitures, combats, etc. Nos préoccupations concernent aussi leurs résultats académiques, leurs rencontres, leurs relations amoureuses, leur santé… Leur bonheur est important pour nous et nous voulons les empêcher de souffrir.

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À l’adolescence, le fonctionnement de l’enfant se développe parfois de façon inattendue. De nouveaux comportements émergent. La socialisation joue un grand rôle. L’identification par les pairs et l’individuation seront plus tard conduisent à leur autonomie en tant qu’adulte. Parmi ces comportements, de nouveaux dangers peuvent survenir.

En fait, de nombreux adolescents ont un comportement risqué. Celles-ci peuvent être liées à la consommation de drogues ou à l’alcool. La sexualité comprend également de nouveaux comportements qui peuvent mettre l’adolescent dans des situations vulnérables. La conduite de véhicules à moteur peut être dangereuse si elle n’est pas mesurée. En effet, tous ces comportements peuvent mettre en danger les jeunes. Les dépendances au cannabis, les maladies sexuellement transmissibles ou les accidents de la circulation sont préoccupants. La majorité des parents s’inquiètent à ce sujet. Si la protection contre ces dangers pouvait être garantie, aucun parent n’hésiterait.

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communication pour la prévention

Je reçois régulièrement des jeunes en consultation. Je voudrais donner quelques conseils à partir de mes recherches et de mon expérience. Pistes, aider les parents à utiliser les bonnes méthodes pour communiquer avec leurs adolescents. Les parents oublient parfois que la communication et la compréhension sont la base d’une bonne relation. Plus nous communiquons, plus nous nous comprenons, plus nous sommes proches.

Selon des études, il semble aussi que la connaissance des activités et des professions de son adolescent le protégerait. Cela peut nous sembler facile. Cependant, de nombreux parents se plaignent de ne pas avoir suffisamment d’informations sur les loisirs de leurs enfants. En effet, cette information est communiquée dans le cadre d’un dialogue régulier et équilibré. Ce dialogue ne peut être établi que dans un climat de confiance.

En fait, la communication est très importante. Il peut être primaire à partir du parent. Ce dernier acceptera activement l’échange. Mais constamment à cause de cela, il peut être perçu comme intrusif et l’adolescent a tendance à se fermer plus loin. Soit une communication plus équilibrée avec des échanges réguliers. C’est-à-dire que l’adolescent initiera de la même manière que les parents. Ce type d’échange est idéal.

L’ exercice d’un contrôle sur les activités d’un adolescent en imposant certaines personnes et en interdirant d’autres peut également aider à connaître ses professions. En fait, le contrôle peut donner une sensation calmante. Cependant, si le contrôle est trop rigide, cela interférera avec une bonne communication.

Des études montrent que si les jeunes communiquent spontanément et partagent leurs expériences avec leurs parents, ils seront également plus attentifs aux conseils qu’ils peuvent recevoir en retour. Au cours des discussions, les opinions sont échangées naturellement. Il sera d’autant plus important d’être attentif dans ces moments de partage pour vous rendre disponible. Bien que la vie active ait tendance à être pleine, le droit pour reconnaître attentivement les moments. S’il est attentif et disponible pour son adolescent, lui donne confiance en ses parents. Il n’hésitera pas à venir dans des moments de crise.

Échange sans juger

L’ adolescent qui fait confiance, bien sûr, parle à ses parents. Il raconte facilement sa vie, ses soucis et son expérience. Il s’attend à ce qu’il ne soit pas jugé. Convaincu que ses parents ne porteront pas un verdict, mais une apparence bienveillante, il voudra partager avec eux d’autant plus. En fait, il est presque un adulte et a ses propres valeurs. Ces derniers lui ont essentiellement été « transmis » par les parents depuis l’enfance. Avoir confiance.

Parfois, le verdict apparaît dans le discours des parents dans les conseils. Les parents peuvent avoir peur que les adolescents prennent de mauvaises décisions. Pour les effrayer ou les persuader de faire autre chose, ils ont tendance à peut être tenu d’imposer ses propres jugements et condamnations. Au lieu de lui donner des conseils neutres et objectifs. Mais les décisions importantes lui appartiennent. Par conséquent, son énergie ne devrait pas être consacrée au rejet de ses parents. Idéalement, il doit pouvoir se disputer sans influence. Il sera en mesure de prendre les meilleures décisions pour lui et son avenir.

Il faut savoir que le processus d’individuation est fort et l’adolescent se sent presque obligé de s’opposer à l’adulte. Ainsi, l’adulte qui essaie d’imposer ses propres décisions ne peut gagner que par la force. Le verdict dans un discours est toujours perçu par l’autre, même s’il ne peut pas toujours être souligné et verbalisé. Les manœuvres de manipulation sont les mêmes. Faire confiance en lui lui donnera confiance en vous. Ce n’est pas pareil s’il demande à votre esprit que si Ils essaient de les imposer. Il sera plus attentif s’il le demande.

Être émotionnellement proche

La proximité émotionnelle est importante. Il consiste à confirmer et à comprendre les états émotionnels de l’adolescent. Il faut tenir compte du fait que la puberté est une phase. Ceci est caractérisé par des sautes d’humeur, que l’adolescent ne maîtrise pas nécessairement. Cela ne signifie pas qu’il peut se comporter de façon inappropriée. N’oublions pas que le comportement, en fait, n’est pas le résultat d’émotions, mais un processus délibéré. En fait, ce n’est pas le cas, parce que quelqu’un ressent une émotion que son comportement ne devrait pas être atteint. Par exemple, il n’y a pas de droits spéciaux à être tristes ou frustrés. Mis à part le droit d’avoir cette émotion et de ne pas être jugé.

Valider les émotions de l’autre permis de se rapprocher. Ceci est pour montrer que vous comprenez les émotions et l’empathie les uns avec les autres. Si quelqu’un est triste, vous pourriez dire : « Je comprends que vous êtes triste. » Pour les ennuis : « Je comprends ta colère. » Ces petites validations sont suffisantes pour que les gens se sentent compris dans leur émotion.

Cependant, il existe actuellement une contradiction. Il nous est conseillé de cacher nos états émotionnels. « Ce n’est pas normal d’être anxieux et le stress ne devrait pas exister », « Pourquoi être triste, c’est inutile. » Alors que les émotions sont normales et que nous ne pouvons pas les éviter ! Au lieu de cela, apprenons à nos adolescents à accepter leurs états émotionnels, à « surfer » et à mettre en œuvre des comportements appropriés pour les réguler efficacement.

Vous seriez surpris de voir comment la confirmation de l’émotion peut vous rapprocher de votre adolescent !

« Quand tu parles. Si vous partagez vous-même et ne jugez pas. Tout peut être dit et tout peut être entendu. Puis confirmer ses émotions, montrer de l’empathie et la confiance va se calmer. « 

Les conseils du psychologue pour les parents d’adolescents

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